牙齒矯正正畸護理要點總結：16項陷阱套路應當心！

為了得到一口整齊好看的牙齒，很多人都選擇了牙齒矯正正畸，這其中大部分人都沒有真正地了解過自己的口腔狀態。要知道我國牙齒健康率不足1%，幾乎人人都有牙病，牙病早中期不疼不癢，很多人就誤以為自己的牙齒很健康，沒有注意護理口腔，牙能不能齊暫且不說，倒是先出現了蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔問題。為了幫助大家保護好自己的口腔健康，我總結了牙齒矯正正畸期間的16大口腔護理陷阱套路，幫大家建立正確的口腔護理觀念。

套路1、牙敏感嚴重不及時看牙醫

正畸期間有時候會有輕微的牙敏感，這是正常情況，大家不用擔心，但若如果大家牙齒敏感到了牙齒磕碰都會疼痛，這時要及時就醫，進行針對性的治療！

套路2、用牙齒美白產品

大家在牙齒矯正正畸過程中需要遠離美白牙貼、牙齒美白儀、美白牙膏等產品，這類牙齒美白產品普遍都添加了染色劑、過氧化物等成分，對口腔健康的危害很大。

套路3、沒有按摩牙齦

在牙齒矯正正畸期間，對牙齦進行按摩放松是很有必要的，能夠幫大家改善牙齒矯正器施加給牙齦的壓力，促進牙齦軟組織的血液循環，預防牙齦萎縮。

套路4、沒有保管好矯正器

矯正器的精密度是比較高的，而且大部分都是成套進口來的，制作精密，大家盡量不要擅自改動它，避免矯正器出現損壞。如果大家佩戴的是活動矯正器或隱形矯正器，取下之后也應妥善保管保護盒中，不能隨手拿個紙巾一包，很可能會損壞或丟失。

套路5、戴隱形牙套吃容易染色的食物

如果大家選擇佩戴隱形牙套，那在飲食上務必要遠離容易染色的食物，比如咖喱、咖啡、巧克力等等，否則隱形牙套可能會染上的食物的顏色，清潔起來非常困難。

套路6、認為牙齦出血就是上火

戴牙套的時候，如果大家經常牙齦出血，未必是上火引起的，大概率是大家的口腔清潔做得不到位，牙菌斑和牙結石堆積在口腔中，刺激牙齦，導致牙齦發炎，這時大家應該加強口腔清潔，而不是盲目地降火。

套路7、刷牙次數不足

牙齒矯正正畸的朋友在治療期間一定要做到勤于刷牙，除了吃完飯之后要刷牙，在吃過零食或水果之后也建議大家及時刷牙，可以防止牙齒被侵蝕，更好地預防齲齒問題。

套路8、讓隱形牙套接觸熱水

在佩戴隱形牙套的時候，大家盡快避免喝熱的水或飲料，更不能用熱水來清潔隱形牙套，否則牙套可能會出現變形。

套路9、頻繁吃甜食

不建議牙齒矯正正畸的朋友經常吃甜食、飲料，因為這類食物富含糖分，會為牙菌斑的繁殖生長提供養分，牙菌斑大量繁殖之后各種牙病的發病率也會提高。

套路10、經常抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間，牙齒本來就比較敏感，而酒精與尼古丁都是強刺激性物質，如果大家經常地抽煙喝酒，牙齒容易變得更加敏感。

套路11、使用清潔效率低下的潔牙工具

在進行牙齒矯正正畸治療的朋友最好選擇電動牙刷和沖牙器進行口腔清潔，因為手動牙刷的清潔方式比較單一，清潔能力弱，很難刷凈牙齒牙套間的空隙、牙齦溝、牙背等牙病高發區，而電動牙刷、沖牙器的清潔力勝過手動牙刷數十倍，也沒有死角盲區，可以幫助大家全面清除牙菌斑，還可以清新口氣、美白牙齒，使用起來省時省力。因此牙醫也支持大家用沖牙器和電動牙刷來清潔口腔。

國人口腔素質差，數據顯示90%以上的人都存在口腔問題，口腔環境復雜且多變，只靠手動牙刷難以滿足國人的口腔護理需求，所以牙醫更建議大家用電動牙刷和沖牙器。

套路12、不合理使用正畸蠟

金屬牙套上面可能會有突起金屬絲，佩戴時會反復剮蹭大家的口腔黏膜，導致口腔潰瘍問題，而正畸蠟可以幫助大家包裹住牙套上的突起，保護口腔黏膜不被傷牙，預防口腔潰瘍。

套路13、刷牙方式不科學

正確的刷牙方式十分重要，目前最受牙醫推薦的刷牙方法是巴氏刷牙法，順著牙齒的縫隙豎向刷牙，如果因為牙套的阻礙難以完成正常的豎刷，大家也可以選擇小范圍地轉圈刷牙，可以在刷凈牙齒的同時還不傷害牙齒。

套路14、牙縫清潔做得不到位

推薦牙齒矯正正畸的朋友使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等產品，可以定向清潔牙縫、牙齦溝，更好地清潔口腔。

套路15、用不含氟的牙膏

戴上牙齒矯正器之后，可能會出現蛀牙問題，所以大家最好選擇含氟的牙膏來清潔牙齒，牙膏只要選正規品牌的就行了。

套路16、頻繁用漱口水

不推薦牙齒矯正正畸的朋友經常使用漱口水，因為漱口水里面添加了抑菌劑、染色劑、香精等化學物質，對口腔健康沒有好處，反而會破壞口腔中的菌群平衡，誘發牙病。

以上就是我為牙齒矯正正畸人群總結的一些口腔護理陷阱套路了，希望本篇文章能夠讓牙齒矯正正畸人群意識到口腔清潔護理的重要性，及時更換效率更高的口腔護理工具，確保自己的牙齒不受牙病侵害！